Détendre son corps et savoir l'écouter

RACINE DU MOT

SOS : HARMONIE

PHREN: CONSCIENCE

LOGOS:ETUDE

C'est le Dr Caycedo, medecin neuropsychiatre qui fonde en 1960 le sophrologie. Elle est inspirée des pensées orientales (yoga,zen..) et de nombreuses études sur la conscience.

Les séances ont lieu sur rendez-vous uniquement

Lieu: à Fontenay-sous-Bois

Arrêt de bus 118/124 Les Rigollots

ou RER Fontenay s/Bois

Elle est la base de toute relaxation.

Quand nous respirons, nous nous oxygènons.Le diaphragme masse les organes. Nous détendons en ce lieu le corps.

Allongez vous et détendez vous. Chercher les endroits de votre corps qui sont bien relaxés et ceux qui restent en tension.

a suivre...

Merci de votre patience